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También es recomendable acumular aceites, especias y condimentos que realcen el sabor de tus preparaciones, como el óleo de oliva, el ajo en polvo y las hierbas secas.
Vierte un poco de aceite esencial en la cera de vela. Enciende una vela y aplazamiento 1 o 2 minutos a que un poco de cera se derrita. Apaga la vela y añade un equivalente de gotas de óleo esencial a la cera derretida, ayer de volver a encender cuidadosamente la vela.
Existen diferentes métodos para utilizar los aceites esenciales para mejorar el sueño. Puedes difundirlos en tu dormitorio antiguamente de acostarte, añadir unas gotas a la manguita de tu almohada o crear una mezcla para masajes relajantes utilizando un óleo portador.
Estas son algunas sugerencias: Añade aceites esenciales a los palitos de incienso o a manojos de hierbas secas. Agrega 3 gotas de unto esencial a palitos de incienso y a manojos de hierbas secas. Incendio el incienso como de costumbre.
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